ふー

昨日は朝から体操教室でした

1時間30分 結構長い時間です

今朝はかなり身体が重いです

7月8月が台風と先生の腰痛でお休みだったのでだと思います

ヨガには行って居たのになー


体力は一向に回復はしていません


運動をして後は家の事が何も出来なくなってます
これで良いのか悩みます

運動せずに居たら筋力は減る一方だと思います

半年だもの
もう少し時間が掛かるのかしら


最近の気候の変化で柿の実の熟し方が変わりました
あっと言う間に色付いてます

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by motoni0224 | 2018-09-19 12:00 | | Comments(0)