2017年 09月 19日 ( 1 )

ストレッチ

今日は10時から1時間半
ストレッチが中心の体操教室でした

昨日は台風の余韻か蒸し暑い日でしたが今日は打って変わって爽やかな日です


エアコン入れてますぅ⬇⬇⬇矛盾

10分もしたら消そうやっぱし涼しいです

朝食:豆乳

昼食:お刺身

夕食:鶏むね肉ゆで鶏





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by motoni0224 | 2017-09-19 13:07 | 毎日の事 | Comments(0)